Gimnàs Pantiquet, Club Esportiu Pantiquet,Mollet del Vallès,Barcelona, NUEVA ACTIVIDAD -ZUMBA- días miércoles 17:30 y viernes 18:15, empieza la última semana de septiembre de 2017.
Zumba fitness es una disciplina de ejercicio físico que mezcla pasos de baile con ejercicios de tonificación muscular. Creada a principio de los 90 por el instructor colombiano Alberto Pérez, entrenador personal y profesor de fitness y de danza.
Zumba es una excelente forma de quemar calorías, perder peso y tonificar los músculos, además de eliminar el estrés. Los ejercicios son muy dinámicos, alternando ritmos más cardio (rápidos) con otros más lentos.
Practicando Zumba podemos trabajar glúteos, brazos, abdominales y piernas, consiguiendo así un entrenamiento muy completo.
Zumba trabaja resistencia aeróbica, beneficiosa para el corazón y sobre todo quema calorías.
Club Esportiu Pantiquet,Mollet del Vallès,Barcelona, NUEVA ACTIVIDAD -ZUMBA- días miércoles 17:30 y viernes 18:15
