Mejora tu condición física . El entrenamiento de Jiu jitsu es más riguroso que muchas otras artes marciales, debido a su naturaleza intensamente física de ataque. Una sesión típica incluye entrenamiento cardiovascular, estiramientos, trabajo de respiración y un entrenamiento de resistencia, este último se deriva de trabajar con un oponente que se resiste aproximadamente tu tamaño. Estas sesiones construyen tu fuerza y resistencia y aumentan la flexibilidad.

Gimnàs Pantiquet, Club Esportiu Pantiquet,Mollet del Vallès,Barcelona, tel. 935937750,clases Jiu Jitsu.Jiu Jitsu en Club Esportiu Pantiquet,mínima, máxima eficiencia“Jiu-jitsu es el arte de no golpear … pero el arte de no coger” practícalo. clases para adultos y niños.
HORARIO ADULTOS:
Lunes, martes y jueves de 20:00 a 21:00 horas.

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